L’eczéma atopique ou dermatite atopique est une maladie dermatologique chronique qui provoque des éruptions cutanées et des démangeaisons.
Gênante en raison de l'inconfort généré mais aussi du point de vue esthétique, les personnes souffrant d'eczéma peinent parfois à trouver un traitement qui leur conviennent sur le long terme.
Heureusement, il existe des solutions naturelles pour vous aider à soulager et à limiter l'apparition des symptômes.
Bien s'hydrater
L'eczéma étant à la fois cause et conséquence de déshydratation, veiller quotidiennement à bien s'hydrater reste la meilleure solution pour limiter rougeurs et démangeaisons.
Les crèmes naturelles sont les plus adaptées, car elles ne contiennent pas de substances toxiques susceptibles d'agresser les épidermes fragiles et de provoquer des réactions allergiques.
Nos crèmes à base d'huile de cade et d'huiles végétales sont formulées pour apaiser la peau et réduire les réactions inflammatoires pour tout en lui apportant hydratation et nutrition.
Il faut également s'hydrater de l'intérieur, et boire au moins 1,5L d'eau par jour.
Prendre soin de son microbiote intestinal
De nombreuses études ont trouvé des corrélations entre le microbiote intestinal et l'eczéma.
Prendre soin de sa flore intestinale, en privilégiant une alimentation riche en vitamines et en nutriments aide ainsi à limiter les symptômes de l'eczéma.
Certains aliments, comme les omega-3 et les fibres, sont à consommer en grande quantité, tandis que la consommation de sucre et de produits laitiers est à limiter.
De même, alcool et tabac, qui créent de l'inflammation dans le corps, sont à éviter.
Limiter les facteurs de stress
On a également mis en lien stress et poussées d'eczéma.
L'influence du bien-être psychologique sur la dermatite de contact n'est plus à prouver, c'est pourquoi il est important de considérer l'apparition de ces symptômes comme le signe qu'il est temps de prendre soin de son psychisme.
Vous pouvez pour cela pratiquer du sport, du yoga ou de la méditation, ou trouver une activité qui vous fait du bien.
Les méthodes de relaxation et de respiration, en plus de calmer le mental, aident le corps à s'apaiser et à s'oxygéner, pour mieux se réguler et se régénérer.
Il existe donc de nombreuses solutions naturelles pour aider à soigner l'eczéma.
La Distillerie des Cévennes vous propose de nombreux produits naturels à base d'huile végétale et essentielle de cade, destinées aux peaux atopiques, fragiles et sensibles.
Le cade est une plante médicinale dont l'huile qui en est extraite possède des vertus anti inflammatoires et cicatrisantes, et se révèle très efficace pour soigner les symptômes de l'eczéma.
